爱惜身体,注意健康

这几天我的身体突然遇到这样那样的问题,可能是由于这几天熬夜,加速了我此前不爱惜身体积攒的“负债”的爆发。

此前一直以为自己的身体很强壮,经得起自己的放纵。但现在有些后悔自己此前的放纵,饮食方面的放纵,作息方面的放纵,如果有机会重来的话,我想我不会那样做了。

不过,既然已经遇到了问题,那么就在接下来的时间里要学会爱惜自己的身体,注意自己的健康,养成良好的作息习惯,饮食习惯,还有就是要注意锻炼。

饮食方面,主要是因为自己的嘴馋,当然只要我注意一下还是可以做到不去吃的。

作息方面,晚睡,偶尔是因为重要的事情,如突然写代码很有感觉,但是大部分时间是想看电影或者浏览网页,而这些真的需要自己去熬夜去做吗?如果不熬夜的话,合理的安排一下时间,我想我也能够做的很好,所以说以后不要熬夜了。

今天就给自己制定个作息计划,并严格的去执行它,为了健康!

Gonna Sailing ;-)
==END==

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