开始我的独立生活

昨天签了合同,今天晚上在同事的帮助下将行李物品搬进了租来的『蜗居』,开始了我的『完全独立』的生活。

这是我期盼已久的生活——没有人来打搅我,一个人,静静的,感觉真的很棒。

明天会去购买一些必需品,清扫一下房间,思考一下计划,开始全新的生活。

Gonna Sailing ;-)
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去你妈的“没有状态”

又是一次很久没有写博客的经历,现在都不知道写些什么东西了——此前给自己的更新博客的计划又流产了。

回学校之后,一直为毕设论文的事情忙着,终于在前天晚上将论文初稿交了出去,现在还差翻译没有搞定。其实我一直在逃避写论文这件事情,感觉是件没什么意义的事情,还不如花时间去完善我的项目呢。但是这又是件不得不做的事情,我必须将它们完成,并顺利地毕业。

如果自己能够认真对待毕设,我完全可以很快搞定它们,但是我却没有去做,而是给自己找了个借口——“没有状态”。看到这句话,我的内心充满了对自己的不满——因为自己的不节制,导致自己这段时间的生活乱七八糟的,却用“没有状态”来欺骗自己,让自己在放纵的时候心安理得。

每天无聊地去看人人有没有更新、点点有没有更新、GR有没有更新,仿佛只有它们有更新了自己才能够找到“充实”的感觉。我要的不是这样的“充实”,我要真正的充实。

我该采取怎样的行动呢?

  1. 规律自己的作息,践行前两天制定的作息计划。
  2. 信任自己的GTD系统,并坚持执行其中的任务。
  3. 不能只做个信息的收集者,还应该做个信息的处理者,让信息变得有价值。
  4. 减少自己关注的事物的数量,让自己更加专注起来。
  5. 给自己认为重要的事情,安排固定的时间。Do It!
  6. 不再用“没有状态”来欺骗自己,累了就去休息,然后继续工作。

上面列出的几条都不是具体的行动,那么我现在该做些什么呢?将自己要做的事情列出一个清单,整理到自己的GTD系统中,然后坚持去做。磨刀不误砍柴工!

Gonna Sailing ;-)
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爱惜身体,注意健康

这几天我的身体突然遇到这样那样的问题,可能是由于这几天熬夜,加速了我此前不爱惜身体积攒的“负债”的爆发。

此前一直以为自己的身体很强壮,经得起自己的放纵。但现在有些后悔自己此前的放纵,饮食方面的放纵,作息方面的放纵,如果有机会重来的话,我想我不会那样做了。

不过,既然已经遇到了问题,那么就在接下来的时间里要学会爱惜自己的身体,注意自己的健康,养成良好的作息习惯,饮食习惯,还有就是要注意锻炼。

饮食方面,主要是因为自己的嘴馋,当然只要我注意一下还是可以做到不去吃的。

作息方面,晚睡,偶尔是因为重要的事情,如突然写代码很有感觉,但是大部分时间是想看电影或者浏览网页,而这些真的需要自己去熬夜去做吗?如果不熬夜的话,合理的安排一下时间,我想我也能够做的很好,所以说以后不要熬夜了。

今天就给自己制定个作息计划,并严格的去执行它,为了健康!

Gonna Sailing ;-)
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Collapsar – 创可贴MP3、睡眠、梦想、GTD & nano手表

今天是星期三,在此给大家分享一些这一周我看到的有关生活、炫科技等方面的新鲜事物以及我试用的一些网络应用。

  • 【生活】你到底需要睡多久呢?为了你的健康,请关注一下睡眠的时间和质量吧。我大约需要8h的睡眠时间,睡足后的感觉真的很不错哦。via 果壳
  • 【应用】如果你在担心睡的太多会影响自己做事,那么你应该尝试一下GTD——一个无压力高效的时间管理系统,推荐一个我最近在尝试使用的GTD工具Doit.im,也许你会喜欢上它。
  • 【Geek】既然是时间管理,那么肯定需要个钟表,就让我们来看看Geek怎么玩——仪表盘时钟多米诺骨牌时钟以及超酷iPod nano手表 via 爱折腾 & 爱范儿
  • 【创意】用体温驱动的创可贴MP3——Skinny Player,你是否也期待拥有一个,那么就去鼓励一下作者。via 果壳 & Discovery
  • 【应用】担心自己的笔记本或手机被盗吗?别怕,让Prey来帮助你快速定位及跟踪被盗的笔记本或手机。via  Wow! Ubuntu
  • 【网站】你有艺术家的梦想吗?那么Etsy满足实现它吧。你可以在Etsy上面开店,销售自己的手工艺品。
  • 【网站】如果你有好的想法,但是手头缺少资金,也许你可以尝试到Kickstarter上进行资金募集并实现它,那么行动吧。

也许不久后你就可以购买iPod nano手表了,赶快攒钱吧!观看nano watch的制作视频

PS:WormholeCollapsar一样是一个分享链接的系列。那么为什么要搞两个系列呢?因为我每周接触到很多的文章和新鲜事物,从上周五到现在又积攒了很多链接,如果全都放在一片文章中显得过多而且主题不是很明确,因此决定添加一个新的系列Wormhole,并在Wormhole中分享生活、炫科技和新应用,而Collapsar则用以分享我认为有想法的文章和评论。
PS2:另一个原因:Wormhole可以让我每周三都有事情做而不用去想些什么的问题啦。

Gonna Sailing ;-)
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关于拖延

经验说:事情越欠越多,都是因为拖延症
实验说:拖延症是因为你总是无法战胜眼前的欲望

拖延是我的一个老毛病,我可以随意地列举出一堆的例证:

  • 因为拖延,我的博客的搭建时间晚了将近一个月;
  • 因为拖延,我的实现项目功能的计划拖到晚上才完成;
  • 因为拖延,我的ReadItLater中有几千条链接等待自己规整;
  • 因为拖延,我的硬盘中留存着几百本电子书等待自己分类;
  • 因为拖延,我的书桌下堆积着厚厚的一沓零散的笔记等待自己誊抄;
  • ……
  • 因为拖延,我的生活几乎失控。

为什么会拖延

从人类进化的角度看:进化的过程中人们形成了为了眼前的利益而放弃更长远利益的倾向——我们的祖先猴子才不会思考未来呢,眼前的香蕉才是最重要的——人们总是无法战胜眼前的欲望。

当人们面临选择的时候,总时会选择满足自己当前的欲望。这种行为倾向被称作“即时倾向”——现在爽了就好,谁知道未来会怎么样呢?

拖延的后果

“即时倾向”深深扎根于我们的大脑,我们的宏伟计划往往毁于那一时又一时的欲望满足。

“当你现在面临是去自习还是去K歌,是吃水果还是吃肉,写作业还是打游戏的选择时,“现在的你”可能会屈服于眼前的欲望,而把更好的选择留给以后。那么 “未 来的你”呢?他面对这个“更好的选择”和当时的新选择时会怎样做?选择“现在的你”留下来的那个吗?别傻了,他仍然会和现在做出同样的选择,继续把“更好 的选择”留到以后。于是,“该做的事”就一直被拖延了下去,“不该做的事”却总是迅速就搞定了。

如何改掉拖延的毛病

每个人都有得拖延症的基因,最好的面对方式就是正面自己喜欢拖沓的弱点,然后通过种种手段来让自己没有拖沓的余地,从而逼迫自己做正确的事情。——《怪诞行为学》

既然我们知道拖延是以为此前我们无法战胜眼前的欲望,那么我们就可以从这个方面着手进行改变,果断的采取行动,也许你可以参考一下我的经验。

我的经验

虽然我拖延的毛病一直没有完全改掉,但是相比以前,已经改进了不少,下面是我在改正的过程中使用的方法与思考的想法:
1. 兴趣
做自己感兴趣的事情。
曾经我沉迷于网络小说,不是因为喜欢,而是因为无聊空虚,于是想从看小说中获得充实感。但实际情况是,只有沉浸在小说的情节中时,我才不会感到空虚,而一旦闲下来我又会感到十分的痛苦。后来我找到了自己感兴趣的事情——编程——然后投入了很多的精力实践,在这个过程中获得充实感和荣誉感。

2. 心理暗示
合理的心理暗示能够帮助你更快的改掉坏习惯。
完全不看网络小说有几个月了。我戒除“小说癖”经历了一个渐进的过程,中间也有过反复,所幸最终我成功了。这期间我发现心理暗示是一个很好的克服坏习惯的好方法。我对自己暗示有:我能够做到不看网络小说,网络小说内容很空洞,我应该做更有意义的事情……

3. GTD – 时间管理
GTD是一个很不错的时间管理工具,通过清空自己的大脑,将所有的需要采取行动事情整理到一个系统中,通过此系统帮助自己跟进管理自己的事情。你不会错过任何重要的事情,同时通过GTD将每一件事情分解为一个个可以执行的子任务,每一个子任务可以很快的完成,这中方法能够帮助你更接近目标和实现目标。

4. MIT – Most Important Things
也许仅仅有一个GTD清单还不够,此时你可以给自己整理一个MIT清单,该清单的任务不多(3条左右),但清单上的任务都是你当天一定要完成的最重要的任务,强迫自己花费时间去把它们完成。

5. 专注就是力量
为了更好的更高效完成任务,你需要专注,专注就是力量。
当你全身心的投入到完成你当前的任务中去,你将能够更快更好的完成它。

“明天”是永远不会来的那一天,活在当下!

参考链接:

PS1:其实现在写这篇文章就是一个拖延的结果,否则几天前就应当完成了。
PS2:这篇文章写的好辛苦,参考的文章写的太好了,但我不能够抄袭,我要把自己的想法表到出来。

Gonna Sailing ;-)
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