今晚出去跑了两小圈，约1500米吧，跑完后慢走了段距离，到小区的锻炼器材上做了一些运动。

回想上周六打篮球，2v2，一段时间后，感觉很累，场边休息时感觉头晕胸闷的说，怀疑应当是身体出了点毛病，健康状况有些糟糕，迫切需要加强锻炼，终于再今天开始了久违的跑步。

洗澡时突然意识到，今天是10.31，明天就是新的月份，是个不错的开始。另外，计划将跑步的时间调整到早上，这样我就需要早睡早起的说，有心情的时候还可以自己做早饭XD。

坚持！